Andrea Pereira Ferreira - Neuropsicologia e Terapia - São Paulo - SP
Andrea Pereira Ferreira - Neuropsicognitivo.com.br
Neuropsicologia e Psicologia Clínica
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A psicoterapia é um processo de intervenção que busca reestabelecer a saúde mental das pessoas que estão em sofrimento emocional; além de auxiliar na busca da cura das doenças da mente, como transtornos ou problemas psicológicos, tais como depressão, ansiedade, dificuldades de relacionamento, entre outros.
Abordagem TCC – terapia cognitivo comportamentalÉ uma abordagem psicológica empática, sensível, estruturada e integrativa, todo o trabalho é direcionado para a solução dos problemas atuais, desenvolvendo no paciente habilidades de controle. A TCC é reconhecida como sendo um tratamento eficaz e comprovado cientificamente.
A Terapia Cognitivo Comportamental tem como foco o entendimento que cada indivíduo vive determinadas situações (com ou sem conflito), ou seja, os acontecimentos não são a causa do sofrimento, mas sim o significado que é atribuído aquela situação, representado pelo pensamento automático, na maioria das vezes negativo.
Esses pensamentos são gerados automaticamente pelo cérebro, ou seja, são pensamentos construídos durante toda a existência da pessoa e refletem de forma direta no modo como cada indivíduo enfrenta os acontecimentos em sua vida.
O processo terapêutico, por meio da TCC, auxilia o paciente a identificar seus pensamentos automáticos, fazendo com que ele consiga se reestruturá-los e consequentemente, mudar suas emoções e comportamentos de forma consciente. Ou seja, a partir do momento que o indivíduo tenha pensamentos mais positivos, funcionais e alinhados a realidade, passa a compreender e controlar suas emoções e suas reações comportamentais. Deixando de ser algo que seja impossível de lidar.
Esse método é bastante objetivo e de curto prazo (quando comparado com outras abordagens), pois o paciente desenvolve habilidades que buscam soluções para seus problemas ou para as falhas contínuas que surgem em sua vida, de forma a tornar as metas pessoais mais tangíveis, além de desenvolver a flexibilidade e reestruturação cognitiva.
PúblicoAdultos e idosos.
LocalPresencial ou online.
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