CrossFit Natingui - São Paulo - SP
CF Natingui | Vila Madalena - Rua Purpurina - Cfnatingui.com
Emagreça, aumente a massa muscular e melhore seu condicionamento físico. Mude a sua vida. Venha conhecer o box de crossft mais charmoso da Vila Madalena!
CF Natingui | Vila Madalena - Rua Purpurina - Cfnatingui.com
CROSSFIT
Neste treino as máquinas são deixadas de lado e você passa a trabalhar todas as partes do corpo conjuntamente. Não importa o seu grau de condicionamento, essa aula é tanto para para uma pessoa comum que busca qualidade de vida e saúde quanto para um atleta que quer melhorar a sua performance. É uma aula intensa de ganho de condicionamento físico geral que explora todo o potencial do seu corpo. Aqui misturamos movimentos com o peso do próprio corpo e com o uso de sobrecarga através dos mais variados equipamentos.
Core & Metcon (CROSSFIT)
Nada mais é que a aula de crossfit focada no fortalecimento do abdômen e condicionamento metabólico. Ou seja, é uma aula com muitos exercícios abdominais que promove um altíssimo gasto calórico. É bastante dinâmica e intensa.
TREINAMENTO FUNCIONAL
É uma aula de intensidade moderada e o objetivo é condicionar e dar força, ela tonifica os músculos, ajuda a prevenir lesões, melhora a flexibilidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e corrige a postura.
Essa aula funciona tanto como apoio para prática de outras atividades esportivas quanto serve de apoio para o próprio treino de crossfit.
Cardio
Uma aula exclusiva de resistência para você queimar todas as calorias extras, melhorar sua capacidade cardio respiratória e seu desempenho nos WOD’s com corrida, remo e bike. Nessa aula a intensidade é alta, mas você vai usar na maior parte do tempo o peso do próprio corpo.
BARBELL
Aula de baixa intensidade. Apesar de ser uma aula específica para quem quer aprimorar suas técnicas de LPO (levantamento de peso olímpico), ela é voltada para qualquer tipo de pessoa, você não precisa ser atleta para aprender os movimentos básicos de arranco e arremesso. É bastante didática, muito boa para ganhar força, potência, coordenação, correção postural e melhorar a flexibilidade..
Mega WOD
É a aula de crossfit que acontece todo sábado. A diferença é que não tem a parte da técnica dos movimentos como acontece durante a semana. Na maioria das vezes o treino é em dupla ou em equipe. É uma aula divertida, muito intensa, de altíssimo gasto calórico e com elevado grau de sociabilização.
Contact CrossFit Natingui
| Address : | CrossFit Natingui - R. Purpurina, 538 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05443-010, Brazil |
| Phone : | 📞 +99 |
| Postal code : | 05443-010 |
| Website : | http://www.cfnatingui.com/ |
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Mario Weksler on Google
★ ★ ★ ★ ★ pessoal bem atencioso.!!!
 very attentive staff!!!
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Leonardo souza oliveira on Google
★ ★ ★ ★ ★ Excelentes coach's e uma atmosfera muito boa para realizar seus treinos.
Excellent coach's and a very good atmosphere to carry out your training.
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Paulinho Faria on Google
★ ★ ★ ★ ★ Para mim é o melhor box de CrossFit de São Paulo, porque além de excelentes profissionais, eles conseguem tornar o lugar um pedaço da nossa casa, onde nos sentimos muito à vontade, gerando entrosamento entre as pessoas e consequentemente isso acelera os nossos resultados, porque o CrossFit é uma modalidade onde o apoio e o incentivo dos colegas são fundamentais na sua prática.
For me it is the best CrossFit box in São Paulo, because in addition to being excellent professionals, they manage to make the place a part of our home, where we feel very comfortable, generating rapport between people and consequently speeding up our results, because CrossFit is a modality where support and encouragement from colleagues are essential in its practice.
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Camila E on Google
★ ★ ★ ★ ★ O atendimento um pouco rude, o que me fez ir embora. Depois entraram em contato comigo e disseram que foi porque me reconheceram (pois havia sido aluna em 2015) e quiseram ser informais comigo. Em razão disto, dando o benefício da dúvida, modifico minha avaliação para 3 estrelas, uma vez que me foi dada uma justificativa.
The service was a little rude, which made me leave. Then they contacted me and said it was because they recognized me (since I had been a student in 2015) and wanted to be informal with me. Because of this, giving the benefit of the doubt, I am changing my rating to 3 stars once I have been given a reason.
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Mylla Lima on Google
★ ★ ★ ★ ★ A Natingui é o lugar que você se sente bem, desafiada e supera limites. Os professores são ótimos, a estrutura completa e nova. Muito de eu ter me desafiado no crossfit foi pelo apoio incondicional da equipe e de toda a estrutura que é impecável! Recomendo muito!!
Natingui is the place where you feel good, challenged and overcome limits. The teachers are great, the structure is complete and new. Much of my challenge in crossfit was due to the unconditional support of the team and the entire structure, which is impeccable! I highly recommend!!
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Banlaky, Felipe on Google
★ ★ ★ ★ ★ Profissionais muito competentes, ambiente limpo e seguro. Gosto muito desse box pois ele traz um treinamento sério mas não tem o mesmo ambiente competitivo dos outros que vejo por aí. Me sinto bem com os professores e com as outras pessoas que frequentam.
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Sergio Novaes on Google
★ ★ ★ ★ ★ Box excelente com profissionais sensacionais! Os coachs são de nível elevadíssimo e estão sempre muito dispostos a treinar quem está iniciando!
Comecei assinando o plano mensal para testar mas de tão excelente que foi em um mês migrei para o anual!!
Excellent box with sensational professionals! The coaches are of the highest level and are always very willing to train beginners!
I started by subscribing to the monthly plan to test it out but it was so excellent in a month I switched to the annual plan!!
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Luiz Felipe Mendonça on Google
★ ★ ★ ★ ★ Local top
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