Paula Menezes Psicóloga - São Paulo - SP
A pandemia do covid 19, trouxe a necessidade de uma readaptação à rotina de vida das pessoas. Sabemos que o medo, incertezas e o isolamento social podem vir acompanhados de um grau significativo de sofrimento psíquico/emocional. Em períodos como este em que vivemos, é de extrema e urgência necessidade que cuidemos de nós mesmos em diversas áreas: física, espiritual e mental.
A psicoterapia também tem a função de oferecer o auxílio e apoio psicológico em diversas situações de crise, contribuindo para a diminuição do sofrimento emocional, além de favorecer a ampliação de possibilidades no que diz respeito a “como” enfrentar o momento atual.
A psicoterapia online, tem a mesma qualidade em comparação à psicoterapia presencial. Trata-se de um “encontro” entre duas pessoas (paciente e psicoterapeuta) que estarão olhando juntos para uma mesma direção visando resolução de problemas.
A Terapia cognitivo comportamental é uma abordagem da psicologia que trata os problemas atuais de forma diretiva, interagindo com eventos (situações, crenças, pensamentos, emoções) do passado, com o objetivo de examinar os comportamentos atuais disfuncionais na busca de maior assertividade ao lidar com situações – problema, por meio da resignificação e reconstrução cognitiva.
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★ ★ ★ ★ ★ A Paula é uma super profissional: muito qualificada, consistente no seu método de trabalho e atendimento e sempre disponível pra contato. É também muito experiente, lidando de maneira produtiva com quaisquer problemas/obstáculos no tratamento. O novo ambiente, por sua vez, é bem confortável e iluminado, o que eu acho propício para o processo terapêutico.
Paula is a super professional: very qualified, consistent in her method of work and service and always available for contact. He is also very experienced, coping productively with any problems / obstacles in the treatment. The new environment, in turn, is very comfortable and bright, which I think is conducive to the therapeutic process.
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