Narjara Fisioterapeuta - São Paulo - SP
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A canelite é uma inflamação no osso da canela, a tíbia, ou dos músculos e tendões que estão inseridos nesse osso. Seu principal sintoma é a dor forte na canela sentida quando se faz exercícios de alto impacto, como a corrida. Apesar de ser comum em corredores, ela também pode surgir em atletas do futebol, tênis, ciclismo, ginástica olímpica, entre outros. É aconselhado o repouso, colocar gelo no local para aliviar as dores e, em condições mais graves, usar anti-inflamatórios e analgésicos receitados pelo médico, como paracetamol ou dipirona. O mais importante é não ignorar a dor e continuar treinando, já que isso vai causar uma inflamação maior e aumentar o tempo de recuperação.A fisioterapia também é importante para que o resultado do tratamento seja mais eficaz e duradouro. O fisioterapeuta irá ajudar a partir da:Indicação de exercícios para fortalecer os músculos da perna;Indicação de exercícios de alongamento;Aconselhamento sobre o calçado ideal para o tipo de atividade física de acordo com a pisada;Correção do movimento;Reintegração gradativa às atividades físicas. #fisioterapia #canelite #dor #fisioterapeuta
A canelite é uma inflamação no osso da canela, a tíbia, ou dos músculos e tendões que estão inseridos nesse osso. Seu principal sintoma é a dor forte na canela sentida quando se faz exercícios de alto impacto, como a corrida. Apesar de ser comum em corredores, ela também pode [...]
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| Address : | Narjara Fisioterapeuta - R. João Pedro, 111 - Veleiros, São Paulo - SP, 04781-040, Brazil |
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| Postal code : | 04781-040 |
| Website : | https://narjarafisioterapia.com/ |
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Expressõe Sonoras Zona Sul 2020 Expressões on Google
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Maria Aparecida Delgado Balthazar on Google
★ ★ ★ ★ ★ Ótima profissional, competente e o resultado....excelente. Recomendo!
 Great professional, competent and the result .... excellent. I recommend!
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Fabio Sarmento on Google
★ ★ ★ ★ ★ Ela atende minha avó, faz domiciliar, super atenciosa e carinhosa com ela, com certeza indico ela para outras pessoas!
She attends to my grandmother, makes her domicile, super attentive and affectionate with her, for sure I point her out to other people!
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