Nutricionista Perdizes | Luciana Quiles, cuidando da sua família - São Paulo - SP
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Eu sei que você já deve ter ouvido diversas vezes que para ter uma alimentação saudável precisa deixar de comer muitas coisas que você gosta, que há alimentos saudáveis e alimentos proibidos. Eu não acredito nisso, acredito que o equilíbrio é o importante e o que funciona. Trabalho buscando que as pessoas tenham uma vida saudável e aprendam a comer de forma equilibrada e levem isso para sua família. Dessa forma, mantendo ou melhorando a sua saúde para terem mais qualidade de vida, longevidade e evitando que as pessoas que mais ama fiquem doentes ou tenham uma relação ruim com a comida (seja comendo demais ou de menos). Busco junto com a pessoa quais são suas dificuldades e facilidades, encontrando junto com ela as possibilidades de chegar ao que deseja, por meio de organização da rotina, receitas práticas, ferramentas de autoconhecimento e comer consciente, assim como outros materiais que possam ajudá-la nesse processo. Faço isso através de atendimentos e programas nutricionais individuais e em grupo, sempre buscando o que pode ajudar no caso específico de cada um. Sem proibir nada, porque comer vai além do que está no prato, envolve memórias, amor, pessoas, prazer e tudo isso faz parte de uma alimentação equilibrada e saudável.
- Graduação em Nutrição pela USP
- Pós- graduação em Antroposofia na Saúde pela UNIFESP
- Formação em Mindful Eating (MB-EAT) pelo Mindful Eating Training Institute (METI) com a Prof. Andrea Lieberstein
Contact Nutricionista Perdizes | Luciana Quiles, cuidando da sua família
| Address : | Nutricionista Perdizes | Luciana Quiles, cuidando da sua família - R. Cardoso de Almeida, 788 - Perdizes, São Paulo - SP, 05013-001, Brazil |
| Postal code : | 05013-001 |
| Website : | http://lucianaquiles.com.br/ |
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Luciano Santos on Google
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Rebeca Pedrassani on Google
★ ★ ★ ★ ★ Top...Super recomendo!
Atualizada e muito gente boa?!!!
 Top...I highly recommend it!
Updated and very nice people?!!!
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Angela Iwama on Google
★ ★ ★ ★ ★ Ameeeei! Tem paciência pra explicar desde o básico para entender melhor minhas dúvidas, ouviu minha necessidade e respeitou minhas limitações! Amei! Super recomendo!
Ameeeei! Have patience to explain from the basics to better understand my doubts, heard my need and respected my limitations! Loved it! Super recommend!
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Flávia Oliveira Borges Pereira on Google
★ ★ ★ ★ ★ Tive uma ótima experiência! Muito simpática e realiza um trabalho muito interessante de analisar aspectos além da própria alimentação. Trouxe diferentes opções e possibilidades além de ter um cuidado com características específicas da minha alimentação.
Recomendo!!
I had a great experience! Very friendly and does a very interesting job of analyzing aspects beyond food itself. I brought different options and possibilities in addition to being careful with specific characteristics of my diet.
I recommend!!
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Larissa Miceli on Google
★ ★ ★ ★ ★ A Luciana tem uma proposta muito bacana de ouvir e sugerir diferentes maneiras de lidar com os problemas relacionados à alimentação. Super paciente e atenciosa, ela tira todas as dúvidas e faz um excelente acompanhamento pós consulta, o que eu considero fundamental pra conseguir colocar em prática as mudanças propostas.
Recomendo fortemente!
Luciana has a very nice proposal to listen and suggest different ways to deal with problems related to food. Super patient and attentive, she clears all doubts and does an excellent post-consultation follow-up, which I consider essential to be able to put the proposed changes into practice.
I strongly recommend!
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Cristina Giunta on Google
★ ★ ★ ★ ★ Luciana é atenciosa, explica com calma, preocupa-se em esclarecer sua abordagem de maneira simples e didática. Gostei sobretudo da forma como conduz o processo , com foco em resgatar o bom relacionamento com a comida. Cairam muitas fichas desde a primeira consulta!
Luciana is attentive, explains calmly, is concerned with clarifying her approach in a simple and didactic way. I especially liked the way he conducts the process, with a focus on rescuing the good relationship with food. Many chips have fallen since the first consultation!
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dan cardoso on Google
★ ★ ★ ★ ★ Fiz a introdução alimentar do meu filho com a Luciana. Além de ter uma formação excepcional, ela tem uma visão muito humana e vida real da nutrição. Assim, na consulta ela ofereceu várias possibilidades, por conta do seu vasto repertório, para que eu pudesse adequar de acordo com a minha realidade. Eu recomendo muito!
I did my son's food introduction with Luciana. In addition to having an exceptional background, she has a very human and real-life view of nutrition. Thus, in the consultation she offered several possibilities, due to her vast repertoire, so that I could adapt it according to my reality. I highly recommend it!
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