AcroYoga Brasil - São Paulo - SP
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Elementos na Acro Yoga
Nas práticas dos Acro Vinyasa, o elemento base tem a função de dar sustentação, conduzir, equilibrar e acompanhar as movimentações acrobáticas e sustentar as bonitas posturas para que o elemento voador execute os movimentos com segurança e graciosidade.
O elemento voador é aquele que expressa a dança aérea; sua função é voar em equilíbrio, alinhado com a base e o terceiro e essencial elemento, que é o anjo, cuja função é dar suporte e segurança, auxílio e feedback sobre o alinhamento das posturas.
ELEMENTO BASE:
FÍSICO: desenvolve força e resistência muscular das pernas, glúteos, abdômen e braço;
PSICOLÓGICO: iniciativa, segurança, responsabilidade, voz de comando, paciência e sensibilidade
ELEMENTO VOADOR:
FÍSICO: desenvolve agilidade, consciência corporal, coordenação motora e um conjunto de aptidões físicas gerais;
PSICOLÓGICO: entrega, coragem e confiança
ELEMENTO ASSISTENTE:
FÍSICO: auxilio de proteção e alavanca de apoio para a base;
PSICOLÓGICO: prestatividade, comunicação, doação, observação, percepção e responsabilidade.
Contact AcroYoga Brasil
| Address : | AcroYoga Brasil - R. Vinte e Três de Outubro, 100 - Vila Sonia, São Paulo - SP, 05523-020, Brazil |
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